Kinders is nie meer gelukkig met wins. Hy is bang om te foute te gaan. Hy haat die sport wat hy voorheen so lief het. Sy gesig wys geen emosies. Herkenbaar? Dit is emosionele uitputting, wat veroorsaak word deur ouerlinge druk. Duisende kinders skrap sekse nie omdat hulle se hoiw nie meer geniet nie, maar omdat ma en pa hul hoiw in 'n ren vir resultate verander het.

Waar kom die druk vandaan

Ouerlikes projekteer soms hul eie ambisies op die kind: “Ek het nie as kampioen gemaak nie, maar hy het”. Hulle vergelyk met die kinders van vriende (“Petja het reeds 'n toernooi gewen” ). Hulle eis slegs die eerste plek, en die tweede noem hulle “n nederlaag”. Die druk word versterk deur finansiële investeringe: “Wij het vir jou uitrusting betaal, jy is verpligt om dit te doen”. Die kind begin nie meer vir plek te speel — hy speel uit vrees.

Tekens van uitputting

Die kind simuleer siektes voor 'n oefening. Hy is prikkelbaar, blyf sonder redes huil, slaap swak. Hy verloor sy eetlus. Hy sê: “Ek haat hierdie soort sport”, alhoewel hy nog half jaar gelede gevraag het om formaat te koop. Eksterneer kan hy meegaan, maar binnein oorwin hy moeheid, wat uiteindelik in apathie of geweld uitslaan. In ernstige gevalle kom tikkies, enurese, paniekaanvalle voor.

Hoe ouers nie te hard moet druk

Vraag die kind: “Lig dit by jou om dit te doen?”. Moet nie op die resultaat druk — loof vir die poging. Stel 'n ontspanningsregime in: kinders moet vrye tyd hê sonder oefeninge en lesse. Vergelyk nie met ander kinders (vergelik net met sy eie voorgaande prestasies). Bezoek wedstryde as 'n toeskouer, nie as 'n waakmeester nie. As jy voel dat jy begin skreeu, hou op en haal in.

Wat te doen as uitputting reeds ingetree het

Eerste — stop met druk. Tweede — gee die kind 'n onderbreking (maand sonder oefeninge). Derde — raadpleeg 'n sportpsiologiese. Moontlik sal jy die soort sport of trainer moet verander. Belangrik is om nie self te skuldig te maak nie, maar om die fout te erken. Die kind is belangriker as medaljes.

Kinders is nie robots nie. Hul siel is nie van staal nie. Liefde en ondersteuning is belangriker as enige beker. Onthou dit wanneer jy volgende keer wil sê: “Jy kon beter gewees het”.

Permanent link to this publication: