trots en hoogmoed. Op die eerste blik, sinonieme woorde. Maar tussen hulle is 'n woude. Gehele trots is 'n gevoel van eie waardigheid, respekte vir self sonder om ander te verneder. Hoogmoed is 'n verachting van die omgewing, die vertroue in eie oorwinning. Een oorwin, die ander verwoes. In hierdie artikel gaan ons bespreek waar die grens lyk, waarom hoogmoedige mense ongelukkig is en hoe om trots met hoogmoed nie te verwar nie.

Wat is trots

Trots is van verskillende soorte. Daar is “ek is trots op my seun” — die vreugde oor die prestasies van 'n ander. Daar is “ek is trots op my werk” — tevredenheid met die resultate van jou werk. Daar is “gesonde trots” — 'n adekwaat selfbeoordeling, kennis van jou sterke kante. So 'n trots het nie die belemmering om ander se sukses te merk nie en erkenning vir jou eie foute. Dit gee stabiliteit: jy word nie deur kritiek afgeskud nie, maar jy verhef nie self nie. Psychologies word dit “self-esteem” genoem teenoor narssisme. Trots is 'n interne steunpilaar wat nie konstante voeding van buite nodig het nie.

Wat is hoogmoed

Hoogmoed is 'n beskermende maske. Agter hierdie maske sit soms 'n lage selfbeoordeling, die vrees om afgekeur te word, onsekerheid. 'n Hoogmoedige persoon vergelyk self met ander en vind 'n rede om verhef te word. Hy verachwyf ander se prestasies, kan nie eerlik vreugde vir ander voel nie, beskou self as uniek. Sy gewilde woorde: “dit is te eenvoudig vir my”, “jy begryp dit nie”, “ek het nie jou hulp nodig nie”. Hoogmoed verjaag mense, verwoes verhoudings, belemmer loopbaan. Terwyl die hoogmoedige persoon soms nie sy eie gedrag opmerk nie of dit as normaal beskou.

Verskille in gedrag

'n Trotsige persoon: luister na die gesprekspartner, nie oorbrei nie. Kan erken dat hy nie die antwoord weet nie. Eerbiedig ander se mening, selfs as hy nie instem nie. Nie chag nie. Neem komplimente met waardigheid aan. Hoogmoedig: oorbrei, verachwyf (“alles is krap”), nie luister nie, wag sy beurt om te praat. Chag oor sy verbinding, geld, intelligentie. Nie draag kritiek nie — gaan onmiddellik oor in aanval. Komplimente beskou as van self (“ja, ek is 'n meester”). By die tafel kan hy bespreek oor ontbrekende mense, verneder oor die bediendes. So 'n gedrag gee hom weg.

Oorsprong van hoogmoed

Waar kom hoogmoed vandaan? Soms uit die kinderskool. Die kind is of te veel geroem, en so is hy “spesiaal” en “beter as ander” ingesê. Of, omgekeerd, is hy verneder, en hy het 'n skooldak van oorwinning geskep om die pyn te voel nie. 'n Derde optie is om te volg van 'n betekende ouder (byvoorbeeld 'n tiran as vader). 'n Vierde is 'n beskermende reaksie op pest in skool: “ek is nie swakker as jy nie, ek is selfs beter”. Hoogmoed kan 'n symptoom van 'n narssistiese persoonlikheidsstoornis wees. Maar dit kan ook situasioneel wees — as 'n reaksie op 'n onlangs sukses (sterreziekte).

Gevolge van hoogmoed

'n Hoogmoedige persoon verloor vriende — mense wil nie met hom omgaan nie. Op werk word hy nie geliefd deur sy ondergeskikte nie en nie gerespekteer deur sy gesagvoerders nie. Het is moeilik om met hom 'n gesin op te bou. Die partner word vroeg of laat moe van die verachterliking. Die kinders van hoogmoedige ouers groei op met 'n lage selfbeoordeling of word self hoogmoedig. Op lang termyn lei hoogmoed tot eenzaamheid. Dit is deur navorsing bewys: hoogmoedige mense het swakker sosiale verbindings en lyk vaker aan depressie.

Hoe om gesonde trots van hoogmoed te onderskei

Trots sê: “ek is goed, maar ander is ook goed”. Hoogmoed: “ek is beter as alle ander, die ander is swak”. Trots laat toe om te sê “ek het fout”. Hoogmoed erken nie foute nie. 'n Trotsige persoon is vreugdig oor ander se sukses; 'n hoogmoedige jaloers. Trots is gebaseer op reële prestasies; hoogmoed is gebaseer op verhoogde selfbeeld. Trots het nie konstante bevestiging nodig nie; hoogmoed vereis bewondering soos 'n drug. 'n Eenvoudige toets: stel je voor dat jy in 'n wedstryd verloor het. 'n Trotsige persoon sal die hand van die wenner knap. 'n Hoogmoedige persoon sal begin om redene te soek.

Hoe om hoogmoed te oorwin

Die eerste stap is om die probleem te erken. As jy merk dat die omgewing afstand hou, dat jy dikwels gekritiseer word vir “sterreziekte”, dan is dit misskien aan jou. Die tweede stap is om terugkoppeling te vra by naaste mense. Wees voorbereid om onpleisbare dinge te hoor. Die derde stap is om dankbaarheid te leer. Skryf elke dag drie dinge op, waarvoor jy ander mense dankbaar is. Die vierde stap is die praktyk van gelieke houding: in elke gesprek probeer meer luister as praat. Die vyfde stap is 'n terapeutiese groep (as hoogmoed diep wortel sit).

Trots wat verwoes

Belangrik: soms kan gesonde trots oorgaan in hoogmoed as dit nie beheer word nie. Sukses kring die kop. Die paradoks is dat net mense wat baie bereik het, die risiko loop om hoogmoedig te word. Daarom kweek wijs mense beskiktheid. Moet nie verwar word met selfvernederliking nie. Beskiktheid is kennis van jou beperkinge, die vermoë om van ander te leer. Dit maak trots stabiel, gee dit nie die moontlikheid om oor te gaan in 'n gif nie.

Trots en hoogmoed word geskei deur 'n tynlike grens. Dit is maklik om oor te steek, maar moeilik om terug te kom. Bly selfsienig. En onthou: 'n mens wat syself bo ander stel, is selfs in eenzaamheid die laagste — in eenzaamheid.

Permanent link to this publication: