Die keep is die laaste linie van verdediging. Sy fout sien alle. Sy redding word vir lank onthou. Die posisie van die keep is unieke: hy speel met die hande, dra ander klere, is dikwels alleen in sy strafveld. We vertel oor die sielkunde, tegniek en legende van die keepersklas.

Besonderhede van die posisie

Die keep is die enigste een wat die bal met die hande kan raak (in sy strafveld). Maar dit is ook sy kwaal: as hy met die hand foute, sal hy 'n straf skop. Hy moet dapper wees (in die voete spring, die bal in die val vang). Hy het beskermende uitrusting (handbeskermers, kniebeskermers, schouderbeskermers). Hy is altyd gespanne (90 minute sonder reg op 'n fout). Hy word dikwels in die einde van die wedstryd gewissel (om die tyd te verleng). Die keep word dikwels die kaptein (Lev Yashin, Manuel Neuer).

Sielkunde van die keep

Die vaardigheid om foute te vergeet. Geval 'n doelpunt — vergeet dit, gee dit nie die kans om jou te breek nie. Konentrasie. Dit mag nie vir 'n sekonde afgeskakel word nie (selfs as die bal by die anderkant se doele is). Vertroue. Wankelinge word oorgelei na die verdedigers, hulle begin te panikeer. Vrede. Die keep mag nie op die verdediging skree nie, maar moet lei. Die vaardigheid om druk te verhou. As hy 'n straf skop, is 90% van die sukses sielkunde.

Keepers is dikwels ekseker (dit is 'n beskermingsmechanisme).

Tegniek van die keep

Die vang van die bal: op uitkomste (in die sprong), laag (in die val), op die plek (op die borst). Die afslag: met die vuist (op uitkomste), met die hand (in die sprong). Die speel met die voete: pas, inleiding van die bal van die doele, onttrekking. Die keuse van die posisie: afstand van die doele, hoek van die skiet. Die speel op uitkomste: perikaste, hoekse. In die moderne sokker moet die keep in staat wees om met die voete te speel (soos 'n veldspeler). Voorbeeld: Neuer, Ederson.

Legendariese keepers

Lev Yashin (RSS) — die enigste keep wat die "Goudklas" gekry het. Bekend met sy swart trui ("swart panter"). Gianluigi Buffon ( Italië) — gespeel tot 45 jaar. Manuel Neuer (Duitsland) — het die rol van die keep verander (word "libero"). Iker Casillas (Spanje) — legende van Real Madrid en die nasionale span. Petr Cech (Tsjekkland) — bekend met die helm ná 'n hoofdletsel.

In Rusland: Rinat Dasaev, Igor Akinfeev.

Hoe om 'n keep te word

Begoon liek met 8-10 jaar (wanneer die koördinasie ontwikkel is). Verlang word: dapperheid (niet bang vir die bal en inslae), vinnige reaksie, 'n goeie sprong. Bestud die tegniek van die vang van die bal, die afslag. Kyk na videolessen. Nie bang om doelle te laat val nie. Die keep is 50% talent, 50% oefening.

Advies: speel sokker (daar kom die keep vaker in die speel).

Permanent link to this publication: